اختلال عدم تمرکز در بزرگسالان (adhd) [آرشیو]

با سلام و عرض احترام
بعد از تاپیکی که من در مورد قرص ریتالین زدم متوجه یکی از بزرگترین مشکلات زندگیم شدم .مشکلی که سالهاست به اون مبتلا هستم .بعد از خوندن مطالب جناب "" نادر 1968"" متوجه مشکل خودم شدم. اختلال عدم تمرکز بر بزرگسالان (ADHD)

در متن زیر که از برداشتهای اقای "نادر 1968"بود با این بیماری اشنا می شویم:
شايد در ميان اطرافيانتان با کساني برخورد داشته ايد که بسيار فعال و پرانرژي هستند اما به قول معروف مدام از اين شاخه به آن شاخه مي پرند و براي انجام هيچ کاري تمرکز و توجه کافي ندارند و معمولا در انجام کارهاي خود با مشکل مواجه مي شوند.
اين نوع اختلال رفتاري به نام اختلال عدم تمرکز بر بزرگسالان (ADHD) و در کودکان به نام اختلال بيش فعالي معروف است. محققان معتقدند چنانچه اين اختلال رفتاري در دوران کودکي به درستي تشخيص و درمان شود ، قطعا در بزرگسالي کمتر دردسرساز مي شود ، زيرا با ازدواج و بچه دار شدن مسووليت انسان چند برابر مي شود. بنابراين براي افرادي که به اختلال عدم تمرکز مبتلا هستند ، اداره و کنترل همه کارهاي داخل خانه و بيرون از خانه و نگهداري و تربيت بچه ها بسيار دشوار مي شود. به عنوان مثال باربارا ادي (Edy)از دوران کودکي به بيش فعالي و عدم تمرکز مبتلا بود و در حال حاضر که مسووليت اداره يک زندگي و دو فرزند دوقلو به عهده اوست ، با مشکلات زيادي دست و پنجه نرم مي کند.
خانم دکتر توماسون که سرپرستي يک گروه پشتيباني از افراد مبتلا به اختلال عدم تمرکز را به عهده دارد ، خاطرنشان کرد: متاسفانه با افزايش سن اين بي دقتي ها و بي توجهي ها افزايش مي يابد. هرچه در سنين پايين تر به اين نوع اختلال رسيدگي شود ، راحت تر مي توان آن را در بزرگسالي کنترل کرد. افرادي که به اين نوع اختلال رفتاري مبتلا هستند ، عنوان مي کنند که انرژي بسيار زيادي دارند و از خلاقيت بالايي برخوردارند ، اما متاسفانه نمي توانند روي کاري تمرکز کنند و خيلي بي دقت و بي توجه هستند. بسياري از افراد گمان مي کنند اين بيش فعالي و عدم تمرکز فقط مختص کودکان است ، در حالي که طبق آمار بيش از 5 درصد از مردم در سراسر دنيا با آن دست به گريبان هستند.
اين افراد معمولا راهکارهايي براي غلبه بر اين مشکل خود مي يابند مثلا ليست کردن تمام کارهاي روزمره و نصب آن در محلي که کاملا قابل ديد است و سپردن به اطرافيان جهت يادآوري کارها و مسووليت هاي آنها. به هر حال نظم و ترتيب و سازماندهي در کارها براي اين افراد بسيار مهم است.
مشورت با روانشناسان و به کار بردن راهکارهاي مناسب جهت تمرين تمرکز و دقت مي تواند به آنها کمک کند تا بر مشکلات خود فائق آيند.




من نیز دچار این مشکل هستم و با وجود اینکه شخصی هستم با توانایی و انرژی بالا ولی برای تمرکز برای کارهام یه خورده مشکل دارم و معمولا زیاد از شاخه به شاخه می زنم و در حالی که من در رشته کاریم به عنوان یه متخصص به روز شناخته شده ام ولی هنوز هم خودم در مورد علاقه ام و اونچیزی که بهش علاقه دارم شک دارم و هر از چندگاهی به شاخه های دیگه هی سر می زنم .

من تو این مدت بعد از اینکه متوجه مشکلم در عدم تمرکز در کارهام شده بودم چندین کارم رو تصمیم گرفتم که به صورت جدی پیگیری کنم و تا حصول نتیجه به هیچ کار دیگه ای دست نزنم و جالب هم این بود که در اون دو سه کار نتایج فوق العاده ای در کارهام بدست اوردم .......
یکی دیگه از مشکلات فراوان من "عدم تمرکز کافی در مطالعه است " و بعضی اوقات بارها یه متن رو باز خونی می کنم .
به هر حال این مشکل همچنان در من وجود داره و در کنار برخی نشانه های دیگه در من احتمال وجود این مشکل در من توسط برخی دوستان متخصص انجمن داده شده و خودم هم با مطالعه مسائل به این نتیجه رسیده ام که مشکل من در مورد این مشکلات همان علائم بیماری ADHD عدم تمرکز در بزرگسالان می باشد.


من از دوستان و اقای دکتر خواهش می کنم که به من برای رفع این مشکل که هم اکنون مشکل بزرگ زندگی من است کمک کرده و من رو راهنمایی کنند

همچنین به نظر شما برای رفع این مشکل بهتره به روانپزشک مراجعه کنم و یا دیگر متخصصین روانشناسی مثل روانشناسی بالینی و .......الته من حدود دو سال هست که تحت درمان بیماری افسردگی و اضطراب تحت نظر یه دکتر روانپزشک هستم و در حال حاضر در مراحل پایانی مشکلات افسردگی و اضطراب هستم و در حال کم کردن داروها برای قطع کردن انها هستم.......با تشکر
اختلال عدم تمرکز در بزرگسالان (adhd) [آرشیو]
]]> وبلاگ مو...